ANANAS

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L’ananas est avant tout un allier de la digestion grâce à ses nombreuses fibres mais également grâce à une enzyme, la bromélaïne qui aide la digestion des protéines. Au niveau des vitamines, l’ananas est riche en vitamine C et vitamine A. La vitamine C rend les tissus du corps  solide. Cette vitamine contribue à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives. De plus, elle protège contre les infections, favorise l’absorption du fer contenu dans les végétaux et accélère la cicatrisation. L’ananas  aide à se débarrasser du rhume des foins et de la sinusite. Des vertus cosmétiques lui sont aussi attribuées, notamment pour faire diminuer l’acné. Un morceau d’ananas frotté sur la peau neutraliserait les acides graisseux mais aussi enlèverait toute pellicule graisseuse qui se dépose sur l’épiderme.

 

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