L'ortie

Ortie

 

Plante commune en France au bord des chemins et dans les jardins, l'ortie présente un grand intéret en phytothérapie grâce aux utilisations qui sont faites des parties aériennes.    L'ortie apporte des vitamines ('B2, B5, acide folique...) des minéraux (fers, silice, magnésium) des oligo-éléments (cuivre, zinc...) des acides aminés essentiels et des protéines.... La présence de vitamines B2, B5, d'acide folique, de silice et de zinc permet à l'ortie d'être très utiles pour traiter les ongles cassants et la chute des cheveux en favorisant la repousse .  Elle est aussi bénéfique  dans le traitement de l'acné . La feuille d'ortie aide également à lutter contre la fatigue.

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